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Passo a Passo para Aplicação: De Zero a ERAS Pronto em 6 Meses

2026-02-20•Equipe USMLE Brasil

Você acabou de decidir: quer fazer residência nos EUA. A sensação é uma mistura de empolgação e vertigem — há tanto para fazer, tantos termos desconhecidos, tantas etapas que você nem sabe por onde começar. Este guia existe para eliminar essa paralisia e te dar um plano de ação concreto e realista para os próximos 6 meses.

Aviso importante: este guia assume que você está começando do zero — sem registro na ECFMG, sem nenhum Step feito, sem experiência anterior com o processo. Se você já tem alguma etapa concluída, use o cronograma para se situar e continue de onde está.

Vamos ao plano.

Antes de Começar: Os Pré-Requisitos

Antes de entrar no cronograma mensal, confirme estes itens:

Você tem um diploma médico (ou está no último ano do curso)
Sua universidade está na IMED (International Medical Education Directory) — confirme em faimer.org/resources/imed
Você tem um passaporte válido (prazo mínimo recomendado: 2+ anos de validade)
Você tem acesso à internet confiável e um computador adequado para estudos
Você tem uma reserva financeira mínima ou acesso a recursos para cobrir os custos (veja nosso guia de custos completo)

Se todos os itens estão checados, você está pronto para começar.

Cronograma Visual: 6 Meses de Zero a ERAS Pronto

MÊS 1          MÊS 2          MÊS 3          MÊS 4          MÊS 5          MÊS 6
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
[ECFMG SETUP]  [STEP 1        [STEP 1        [STEP 2 CK    [STEP 2 CK    [ERAS
[STEP 1 PREP   DEEP PREP]     FINAL PREP     PREP]         FINAL PREP    SUBMISSION
START]                        + PROVA]       [ROTAÇÕES]    + PROVA]      READY]
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ECFMG ────────────────────────────────────────────────────────────────────────▶
STEP 1  ──────────────────────────────────✓
STEP 2 CK                                     ──────────────────────────────✓
ERAS CONTENT                                              ──────────────────▶
ROTAÇÕES                                      ───────────────────▶
CARTAS REC                                                ─────────────────▶

MÊS 1: A Fundação

Foco: Setup do ECFMG + início do estudo do Step 1

Semana 1-2: Burocracia Essencial

Criar conta na ECFMG

Acesse ecfmg.org e crie sua conta no portal IWA
Anote seu USMLE/ECFMG ID — você usará este número para sempre
Preencha o formulário de aplicação de credenciamento
Pague a taxa de registro (~US$ 140-160)

Documentação brasileira

Localize o original do seu diploma e histórico escolar
Verifique as instruções para Apostila de Haia no seu estado
Agende o apostilamento nos cartórios/órgãos competentes (não deixe acumular)
Se necessário, solicite tradução juramentada de documentos

Dica do mês 1: O apostilamento pode demorar 2-4 semanas. Inicie esse processo na primeira semana, não na última.

Semana 3-4: Setup de Estudos

Materiais de estudo

Compre First Aid for the USMLE Step 1 (edição mais recente)
Assine o UWorld Step 1 (plano de 2 meses inicialmente)
Baixe o Anki e instale o Anking Step 1 Deck (gratuito)
Se usar patologia: assine Pathoma (~US$ 99)

Organização do estudo

Defina sua grade de estudos semanal (horários fixos, mínimo 6h/dia)
Configure um sistema de anotações (Notion, OneNote, papel — o que funciona para você)
Encontre um grupo de estudo ou parceiro de accountability (grupos brasileiros no WhatsApp/Telegram)

Início da prep Step 1

Leia a introdução do First Aid para entender a estrutura do conteúdo
Comece pelo Bloco 1 do UWorld (modo de aprendizado, não timed)
Revise cada questão errada cuidadosamente — leia as explicações completas

Meta do Mês 1:

ECFMG: aplicação submetida, documentos apostilados em processo
Step 1: primeiros 200-300 questões UWorld concluídas, rotina estabelecida

MÊS 2: Profundidade no Step 1

Foco: Estudo intensivo das ciências básicas

Semana 5-8: Construção de Base Sólida

Ritmo de estudo recomendado:

40-50 questões UWorld por dia (modo aprendizado → progressivamente timed)
Revisão do First Aid capítulo correspondente após cada bloco de questões
100-150 flashcards Anki por dia (revisão + novos cards)
1 vídeo Pathoma por dia (seção de patologia)

Prioridades de conteúdo no Mês 2:

Patologia geral e sistêmica (Pathoma capítulos 1-9)
Farmacologia (UWorld + Sketchy se usar)
Microbiologia e Imunologia
Bioquímica e Biologia Molecular

Acompanhamento do ECFMG

Verifique o portal IWA semanalmente para status do credenciamento
Responda prontamente a qualquer comunicação da ECFMG
Se a sua universidade ainda não respondeu à verificação, entre em contato com ela

Recursos adicionais (opcionais):

Boards & Beyond para vídeos de fisiologia
Sketchy para farmacologia e micro (excelente para memorização visual)

Meta do Mês 2:

Step 1: 800-1000 questões UWorld concluídas (25-30% do banco)
ECFMG: verificação de credenciais em andamento
Manutenção do Anki em dia (sem backlog)

MÊS 3: Prep Final e Prova do Step 1

Foco: Revisão intensiva + simulados + prova

Semana 9-10: High-Yield Review

Revisão focada:

Releia o First Aid do início ao fim (pelo menos uma vez completa)
Anote as áreas onde errou mais questões UWorld e revisite esses tópicos
Continue o Anki diariamente — não deixe acumular nunca

Fim do UWorld

Conclua os 3.200+ questões do banco UWorld pelo menos uma vez
Se possível, repita as questões erradas em modo "wronged" (refaça só os erros)

Semana 11: Modo Simulado

Simulados oficiais (NBME)

NBME Free 120 — gratuito no site do USMLE
NBME Self-Assessment 1 (US$ 35)
NBME Self-Assessment 2 (US$ 35)
UWSA 1 ou UWSA 2 (UWorld Simulated Exams)

Interpretação dos resultados:

Se todas as simulações mostram >65-70% de acerto → você está pronto
Se alguma simulação mostra <60% → identifique gaps, estude mais 2-4 semanas antes de marcar

Semana 12: Prova e Descanso

Antes da prova:

Marque a prova no Prometric Center mais conveniente
Visite o site do USMLE para entender o formato (280 questões, 7 blocos de 40 questões)
Descanse bem nos 2-3 dias antes da prova
Prepare documentos necessários para o dia da prova (passaporte, confirmação)

Depois da prova:

Dê a si mesmo 1 semana de descanso real — você merece
O resultado sai em ~3-4 semanas após a prova
Comece a planejar o Step 2 CK durante a espera

Meta do Mês 3:

Step 1: PROVA CONCLUÍDA ✓
ECFMG: credenciamento completo ou em estágio final
Simulados: todos acima do limiar de segurança

MÊS 4: Step 2 CK Prep + Rotações

Foco: Início da preparação para o Step 2 CK e primeiros contatos para rotações clínicas

Prep Step 2 CK

O Step 2 CK é diferente do Step 1 — foca em conhecimento clínico, não em ciências básicas. Isso é uma vantagem para médicos com experiência clínica.

Materiais:

Assine UWorld Step 2 CK (o mais importante)
Pesquise sobre AMBOSS como recurso complementar
Acesse gratuitamente o Divine Intervention Podcast (excelente para preparação)

Ritmo de estudo:

40-60 questões UWorld por dia
Revisão detalhada de todos os erros
Foco em medicine interna, cirurgia, OB/GYN, pediatria, psiquiatria

Conteúdo prioritário para o Step 2 CK:

Planejamento de Rotações (Observerships/Clerkships)

Rotações clínicas nos EUA são fundamentais para IMGs. Comece o planejamento agora:

O que são:

Observerships: você observa (não toca em pacientes), mas faz network e obtém carta de recomendação
Clinical Clerkships/Externships: mais hands-on, requer mais documentação mas gera melhor carta

Como encontrar:

Pesquise hospitais universitários que aceitam IMGs para observership
Use a rede de médicos brasileiros nos EUA (grupos no Facebook, LinkedIn)
Site VSAS (Visiting Student Application Service) para clerkships organizadas
Entre em contato diretamente com departamentos de Medicine Interna ou Medicina de Família

Documentação necessária para rotações:

Curriculum Vitae em formato americano
ECFMG Certificate ou carta de status
Vacinas (Hepatite B, Varicela, MMR, Influenza, COVID-19, Tdap, TB test)
BLS/ACLS certificate (Basic/Advanced Life Support — cursos online disponíveis)
Seguro de responsabilidade médica para observership (pode ser necessário)

Meta do Mês 4:

Step 2 CK: 500-700 questões UWorld concluídas
Rotações: contatos iniciados, pelo menos 1-2 opções identificadas
Documentação para rotações: vacinas e BLS em andamento

MÊS 5: Step 2 CK Final + Início do Conteúdo ERAS

Foco: Finalizar prep do Step 2 CK + começar a construir a aplicação ERAS

Prep Final Step 2 CK

Semanas 17-18: Revisão e Simulados

Complete todo o banco UWorld Step 2 CK (3.800+ questões)
Faça NBME CK simulados (NBME Form 6, 7, 8, 9)
UWSA 1 e 2 para Step 2 CK
Meta: 70%+ de acerto nos simulados antes de marcar a prova

Semanas 19-20: Prova

Marque a data da prova (idealmente 2-3 semanas após completar os simulados)
O Step 2 CK é crucial para IMGs — um score 250+ abre portas significativas
Após a prova: aguardar resultado (3-4 semanas)

Conteúdo ERAS: Comece Agora

O que é o ERAS: O Electronic Residency Application Service é a plataforma que enviará sua aplicação para os programas de residência. Você precisará de:

Personal Statement

Escreva um rascunho inicial do seu Personal Statement
Responda: Por que medicina? Por que residência nos EUA? Por que esta especialidade?
Como IMG: explique sua jornada com autenticidade e positivamente
Tamanho: 650-750 palavras
Peça feedback para médicos americanos ou consultores de carreira

Curriculum Vitae (CV)

Adapte seu CV ao formato americano (diferente do Lattes brasileiro)
Inclua: formação, experiência, publicações, premiações, voluntariado
Use o template padrão do ERAS

Lista de Programas

Pesquise programas de residência na sua especialidade alvo
Identifique programas que historicamente aceitam IMGs
Crie uma planilha com: nome do programa, estado, histórico com IMGs, requisitos específicos
Alvos: 50-80 programas para especialidades primárias (medicina de família, medicina interna, pediatria)

Meta do Mês 5:

Step 2 CK: PROVA CONCLUÍDA ✓
Personal Statement: rascunho inicial escrito
Lista de programas: 50+ programas identificados e pesquisados

MÊS 6: ERAS Submission Ready

Foco: Finalizar todos os componentes da aplicação ERAS

Semana 21-22: Polimento do ERAS

Personal Statement

Revise o Personal Statement 3-5 vezes
Peça feedback de pelo menos 2-3 pessoas (médicos, consultores de carreira, falantes nativos de inglês)
Versão final: clara, autêntica, sem clichês, responde o "por que você?"

Cartas de Recomendação Este é um dos componentes mais importantes para IMGs:

Identifique 3-4 médicos para escrever suas cartas
Prioridade: médicos americanos que supervisionaram você em rotações
Alternativa: chefes de serviço brasileiros com reputação internacional, ou médicos com conexões nos EUA
Aborde os possíveis escritores com antecedência (pelo menos 6-8 semanas antes do prazo)
Forneça a cada escritor: seu CV, seu personal statement, e informações sobre os programas

Documentação USMLE/ECFMG

Confirme que seus scores USMLE estão disponíveis no ERAS (MyERAS)
ECFMG Certificate deve estar linkado à sua aplicação
Fotos profissionais para o aplicativo (fundo branco, terno/blazer)

Histórico Médico e Outros Documentos

MSPEs (Medical Student Performance Evaluation) ou equivalente
Transcrições médicas
Publicações ou research (se aplicável)

Semana 23-24: Revisão Final e Submission

Checklist Final de Submissão:

Personal Statement: revisado e aprovado
CV ERAS: completo e formatado
Lista de programas: finalizada
Cartas de recomendação: confirmadas e submetidas pelos escritores
USMLE scores: visíveis no MyERAS
ECFMG Certificate: vinculado
Foto: atualizada
Todos os campos obrigatórios: preenchidos

Submission:

ERAS abre para envio em setembro (para o Match de março do ano seguinte)
Submeta o quanto antes após a abertura — programas começam a revisar imediatamente
Confirme o pagamento das taxas ERAS e NRMP

Meta do Mês 6:

ERAS: APLICAÇÃO PRONTA PARA SUBMISSÃO ✓
Cartas de recomendação: todas comprometidas e agendadas
Step 2 CK: resultado recebido

Checklist Mestre: Sua Visão Completa

ECFMG

Conta criada e USMLE ID obtido
Aplicação de credenciamento submetida
Diploma apostilado enviado
Histórico escolar apostilado enviado
Verificação de credenciais concluída
ECFMG Certificate recebido (após passar nos Steps necessários)

USMLE

Step 1: PASSADO (1ª tentativa)
Step 2 CK: PASSADO (score alto — alvo 250+)

Rotações Clínicas

Pelo menos 1-2 rotações nos EUA realizadas
Cartas de recomendação de médicos americanos obtidas

ERAS

MyERAS: conta criada
Personal Statement: finalizado
CV: formatado e atualizado
Lista de 50-80 programas: selecionada
3 cartas de recomendação: submetidas
Aplicação: SUBMETIDA

Dicas Transversais para os 6 Meses

Cuide da Sua Saúde Mental

Seis meses de preparação intensa é um desafio significativo. Algumas estratégias:

Mantenha pelo menos 1 dia por semana completamente livre de estudos
Exercício físico regular — é clinicamente comprovado que melhora cognição e memória
Conecte-se com outros médicos no mesmo processo — a comunidade é fundamental
Se sentir burnout, parar por 1 semana é melhor do que forçar e reprovar

Construa Sua Rede

Grupos do Facebook e WhatsApp de IMGs brasileiros são recursos valiosos
LinkedIn: conecte-se com médicos brasileiros já em residência nos EUA
Conferências AAPI e ACP frequentemente têm sessões para IMGs

Documente Sua Jornada

Guarde todos os comprovantes de pagamento de taxas
Mantenha uma pasta física e digital com todos os documentos apostilados
Registre datas importantes: quando enviou documentos, quando recebeu confirmações

Seja Realista com o Timing

Este guia propõe 6 meses, mas a realidade é que muitos IMGs levam 12-24 meses para completar todo o processo. Se você precisar de mais tempo, tudo bem — um processo bem-feito em mais tempo é melhor do que um processo mal-feito em menos tempo. O importante é não interromper após iniciar.

O Que Vem Depois dos 6 Meses

Com a aplicação ERAS submetida, começa a fase das entrevistas:

Setembro a novembro: programas revisam aplicações e enviam convites para entrevistas
Outubro a janeiro: temporada de entrevistas (virtuais e/ou presenciais)
Janeiro: prazo final para submeter sua Rank Order List (ROL) no NRMP
Março: Match Day — o dia em que você descobre se e onde foi aceito

Para se preparar bem para as entrevistas, pesquise: perguntas comuns para IMGs, como se portar em entrevistas virtuais e presenciais, e como construir sua Rank Order List estrategicamente.

Conclusão

A jornada de zero a ERAS Pronto em 6 meses é ambiciosa, mas totalmente realizável com disciplina e planejamento. O segredo não é velocidade — é consistência. Cada dia de estudo, cada documento apostilado, cada questão UWorld revisada te aproxima do objetivo.

Médicos brasileiros estão fazendo residência nos EUA todos os anos. O processo é desafiador, mas claro e bem documentado. Com este cronograma em mãos, você tem o mapa. Agora é hora de caminhar.

Para mais recursos, veja nosso guia completo sobre ECFMG, nosso breakdown de custos, e toda a nossa seção de materiais para IMGs. Você não precisa fazer essa jornada sozinho.

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